榴莲的热量究竟有多高?与米饭肉菜相比怎么样?

时间:2018-08-25 18:28:48 来源:未卜先知了webscheer作者:榴莲点击:

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单单从量来看,榴莲量在果之中不算最高。

椰子每100克的量高达241千卡,米每100克的量是116千卡,椰子是米的一倍还多。只是一般人只喝椰子汁。因为椰子很硬,嚼得很累,一般人很少直接椰子。多等椰子刨成丝再加工成馅料再,且每次得也不多。

果每100克含有161千卡的量。但牛果小,的人也算多。

榴莲量为每100克147千卡,相当于量为每100克140大卡。比米量高差不多三分之一。

榴莲量比香蕉每100克有125千卡也高一些。而且,一个榴莲比较大,因为好,一般人都两到三块,等于了两到三块这么大块的猪扒。不知不觉得超量也不知道。

榴莲的人明显感觉得到,榴莲身体会有微微感觉

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