时间:2018-08-25 18:28:48 来源:未卜先知了webscheer作者:榴莲点击:
椰子每100克的热量高达241千卡,米饭每100克的热量是116千卡,椰子是米饭的一倍还多。只是一般人只喝椰子汁。因为椰子肉很硬,嚼得很累,一般人很少直接吃椰子肉。多等椰子肉刨成丝再加工成馅料再吃,且每次吃得也不多。
牛油果每100克含有161千卡的热量。但牛油果小,吃的人也算多。
榴莲的热量为每100克147千卡,相当于瘦猪肉,瘦肉热量为每100克140大卡。比米饭热量高差不多三分之一。
榴莲热量比香蕉每100克有125千卡也高一些。而且,一个榴莲比较大,因为好吃,一般人都吃两到三块,等于吃了两到三块这么大块的猪扒。不知不觉热量吃得超量也不知道。
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