正确认识铁皮石斛的功效及禁忌,你吃对了吗?

时间:2018-08-25 11:22:04 来源:营养师楚儿作者:石斛点击:

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石斛是一种常见的传统中中,在我国已经具有两千多年的使用历史了。是高级滋补品之一,石斛的营养价值非常丰富,其中含多种微量元素,这些微量元素对人体有很大的好处,能够很好的增强身体免疫力,同时对于降低压还有功效都非常的不错,那么石斛到底有什么功能呢?

皮石斛的功效

1.增强免疫功能

皮石斛具有滋阴养的功能。含有丰富的多类物质,具有增强免疫功能的作用。现代研究还表明:皮石斛能提高应激能力,具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用

2.促进消化

皮石斛是益胃生津。是治疗胃脘、上腹涨的常用物。现代医学实验证实:皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩胃炎、浅表胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳的病症;同时,口服皮石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力帮助消化

3.护肝利胆

皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病

4.抗风湿

人进入中年以后,阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,皮石斛能够滋养阴液、润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果

5.降

皮石斛功能养阴清,自古以来就是治疗尿病的专用。临研究表明,皮石斛不仅可以增强胰岛素活,同时能显著降平,使正常;可促进循环、扩张管、降低胆固醇和甘三脂。

6.抗肿瘤

皮石斛对癌、卵巢癌和早幼粒细胞病等恶肿瘤的某些细胞有杀灭作用,具有较强的抗肿瘤活。临用于恶肿瘤的辅助治疗,能改善肿瘤患者的症状,减轻放、化疗的作用,增强免疫力提高生存质量延长生存时间

7.保护视力

石斛具有滋阴养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代理学研究证实:石斛对防治老年内障和保护少儿视力有明显效果

8.滋养肌肤

人体进入中年后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变或变皱。皮石斛含有的液质,对人体皮肤滋润营养作用

不过,任何事情都是有两面的,所以在将石斛泡喝的时候一定要特别的注意避免身体造成不利的影响

皮石斛泡喝的禁忌

1、皮石斛泡不能过量

平时大家把皮石斛泡喝时,一定不能过量使用,一次的使用量最多不能超过三克,不然会出现中毒症状严重时还会让人类出现晕厥。

2、温病患者不能用皮石斛泡

病患者不能用皮石斛泡喝,因为皮石斛具有收敛邪气的作用,不能让邪气及时发散到体外,会让身体的温症状加重,对身体健康不利。

服用石斛之后应该避免如下食物

1、一些具有泻下作用材,千万不能够在服用石斛之后,常见的具有泻下作用材有很多,例如巴豆、大、火麻仁以及芒硝都是这类型材;

2、萝卜也是千万不要碰的,虽然说石斛和萝卜之间并没有实验表明具有直接的冲突。但是,萝卜的主要作用就是通气,这种效果会很好的促进体内胃肠道的蠕动,促进排便。这样就会大大的缩短石斛在人体肠道中所存留的时间,这样效就不能够完全被小肠所吸收影响身体恢复;

3、具有发散作用更多材也要少接触,常见的就有薄荷、桂枝、辛夷以及荆芥还有紫苏叶;

4、具有清解毒效果材,例如金银、蒲公英以及等等

孕妇石斛泡喝一定要谨慎

怀孕之后由于身体要担负腹中小宝贝发育,所以饮食方面就会胃口大开。虽然这个时候准妈妈食量在不断的增加,但并不代表就可以随便,或者是所有的食物都能够,事实上很多食物或者是材都是在这个阶段不能够触碰的。石斛对于我们的身体具有很好的保健作用,日常生活中多用于泡喝、炖或者是熬。那么,怀孕期间的可以服用吗?孕妇适量服用石斛是具有一定好处的,能够补充身体所需要的质。研究发现,石斛中含有丰富的质,大约是总量的四分之一左右。另外,经常服用石斛还能够很好的促进腹中小宝贝的器官发育。除此之外,石斛对于孕妇的容貌也具有一定的作用,能够起到延缓衰老效果。不过需要注意的是,石斛虽好,但是一定不能够超量,否则不仅会导致孕妇身体健康受到影响,甚至于胎儿智力发育以及器官发育都会受到威胁。

皮石斛的食用方法

1、可以用来煲

2、可以切片后泡

3、取新鲜的皮石斛直接鲜

4、可以用来泡酒,3个月后食用

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