营养健康粥——蟹粥

时间:2018-08-24 22:10:48 来源:大锅饭主持人作者:花生油点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

​​蟹,具有清、散,滋阴的作用。蟹细嫩鲜美,能益阴补髓,养筋行,是肝虚少,眩晕健忘者最佳食疗补品!煮味道鲜甜,营养

材料:蟹250克,藕50克,大米100克

调料:,姜丝,鸡精,

做法:1,将蟹洗净斩块,藕切成小切浸在清

2:瓦煲烧,放下,放入姜,蟹一块翻炒,炒出香味后加入,煮沸后,捞出蟹

3:将大米、藕入锅,小火煮至起稠后,放入蟹块,鸡精调味,起锅开!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告