1种果仁,经常泡水喝,堪称“祛湿王”,能祛湿,防百病

时间:2018-08-24 22:06:16 来源:娱乐劲能量作者:湿气点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

目前,人们工作压力大,加上熬夜、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调原因,都极易加重人体内的湿气。当发现自己边缘有锯齿状、舌苔铺满了整个、且舌中间有裂纹、厕所大便溏稀不成形这些症状时,就表明你体内湿气已经很重了。

很多人会问,湿气重可以果吗?

从中医的角度来看,也不是不能果,但是建议,因为果多是生冷的,我们常见的很多果也都属于寒的,比如苹果、山竹、西瓜、猕猴桃、柚子、橘子等等多了会损伤脾阳。温容易上火,出现口轻溃疡,甚至对于平素心火旺的人而言还会影响睡眠,引起湿气。比如芒果自身湿毒重,体质湿湿气重的人,多了可能会加重。所以说,建议果。

1种果仁,经常泡喝,堪称“祛湿王”

薏苡仁大家都很熟悉,具有利健脾、清排脓的功效。薏苡仁的营养价值特别高,还被称为“生命健康之禾”。现在很多人都把薏苡仁视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可用。薏苡仁对于祛湿确实有很好的帮助,但是,如果单独使用薏苡仁的话,效果还是很欠缺的,因为它独自作用比较有限的,如果我们能够掌握其他食材一起搭配使用的话,对于改善体内的湿气,还是有很大帮助的。

薏苡仁可以和薄荷搭配祛湿效果更佳,比如薄荷薏仁,堪称“祛湿王”!

【薄荷薏仁

采用薏苡仁、金银、淡竹叶、茯苓、栀子、杏仁等制成的薄荷薏仁出自《帝内经》,其中薄荷具有散,驱散晕,解郁,祛湿作用,薏苡仁有健脾,补,利,利湿的作用,栀子可以凉解毒,清利湿,用于病心烦、祛湿,可以有效改善湿气,茯苓、淡竹叶、金银等配料可祛湿排毒,对湿气重、气、湿疹均有效,抑制湿气的发生。

湿气是万病之源,让我们一起携赶走这个罪恶,还我们一个健康身体吧!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告