长期嗑瓜子,小心影响味觉!建议这几类人群远离瓜子

时间:2018-08-24 18:00:49 来源:健康咨询报作者:瓜子点击:

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嗑瓜子吗?

瓜子其实是一种很不错的食物。它富含的丰富的、锌、钾等元素,有预防作用

此外,瓜子含有维生素E,每天一把葵子,基本上可以满足人体一天所需的维生素E。而维生素E最主要的功能就是抗氧化,因此,瓜子对安定情绪治疗失眠、防止细胞衰老都有好处

可就是这样一种健康食物,如果得太多也会有隐患,特别是对老年人。

制作各种味道的瓜子时,会放入各种调料,其中,是必不可少的,得过多,无形中就增加了人体对分的摄取。而瓜子中的香料又会加重肝的负担。

另外,多了瓜子还容易使、口角溃疡。长期食用老人味觉就会变得越来越迟钝,以致影响食欲

为了身体健康建议以下人群不要食用瓜子!

高脂症患者

瓜子含有大量脂肪,高脂症患者食用后会使液中的脂质平升高,而脂升高往往又是动脉硬化、高压、冠心病等病疾的重要致病因素之一。

胆囊切除

瓜子腻,其所含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用瓜子,会引起消化不良。

胃病、肝病患者

瓜子含有大量脂肪,患有肠炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后,会加重病情

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