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吃柿子恶心想吐 竟然是这3点导致，这4点让你缓解不适

时间：2018-08-24 17:46:20 来源：食话作者：柿子点击：

在日常生活中，柿子是很常见的一种水果，它的味道香甜可口，口感好，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人喜欢吃柿子。那么吃柿子恶心想吐怎么回事呢？

吃柿子恶心想吐是怎么回事

1、空腹食用

人体处于空腹状态时，会产生大量的胃酸，而柿子中含有大量的鞣酸，会使体内的酸性增加，使人产生反酸、恶心、呕吐的症状。

2、食用过多

食用大量的柿子，可能会对胃部产生一定的刺激，造成胃部不适，从而出现恶心呕吐的感觉。

3、身体不适

脾胃虚寒、过敏等身体不适的人群不适合吃柿子，否则就容易出现恶心、呕吐、拉肚子等身体不适的症状。

吃柿子恶心想吐怎么办

1、停止食用

确定是因为吃柿子引起的恶心、呕吐等不适感时，就要停止食用柿子，以免加重身体的负担，使人身体变得更加虚弱。

2、多喝热水

吃柿子持续恶心呕吐时，会使体内的水分有一部分的流失，这时候喝点热水可以为人体补充水分，缓解身体的不适感。

3、合理休息

吃了柿子之后感觉不太舒服的，可以保持合理的休息，人体本身有一定的修复能力，如果说恶心、呕吐感不是很严重的，建议喝点热水，多多休息一下就好了。

4、就医检查

吃了柿子后一直有恶心、呕吐的感觉，建议去医院检查一下，以免引起胃溃疡，危害身体健康，最好是在医生的指导下服用药物。

柿子一天吃多少比较好

柿子一天吃1-2个就可以了。

柿子中含有的鞣酸会影响人体对营养元素的吸收，而且柿子的糖分比较多，不适合吃太多，所以正常情况下，一天吃1-2个就可以了。

收好这份心衰饮食指南，别让吃饭比吃药都难！

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