【康养威海 每周一菜】威海汤泊温泉养生菜品推荐

时间:2018-08-23 18:56:05 来源:威海旅游作者:木瓜点击:

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威海泊温泉养生推荐

品名称:木瓜雪蛤

养生原料:木瓜、雪蛤

营养功效健脾消食、护肤美肤、滋补佳品、开胃护肝、强心安神、滋养补虚

制作方法:雪蛤泡发至色半透明的状态,放入滚中煮片刻,盛起,滴干分。木瓜干净外皮,在顶部切出2/5作盖,木瓜盅切成锯齿状,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内。冰一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,待滚,滚后注入木瓜盅内,加盖,用签插实木瓜盖,隔开之后80分钟即可。

适宜人群:一般人群均可食用孕妇除外)。

品名称:淮杞煲雪梨

养生原料:枸杞、雪梨红枣

营养功效:清肝、润、滋肾、益气、生精、助阳、明目

制作方法:将雪梨洗净去皮,切成小块。将3大碗倒入煮锅,煮沸后加入雪梨块和枸杞。用小火焖3-5分钟后加入冰,待冰完全融化后即可食用

适宜人群:一般人群均可食用

品名称:渔家风情

养生原料:豆面、玉米

营养功效:降低胆固醇、改善消化功能

制作方法:用玉米面掺和豆面调和成稀面团状,然后捏成大小的块状拍在烧得非常的大锅上沿,掌握好火候,变成金色。

适宜人群:一般人群均可食用

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