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夜夜咳嗽，艾灸这真能止咳！

时间：2018-08-23 18:56:09 来源：9尾猫中医砭术作者：刮痧点击：

进入秋季，身边频频出现咳嗽、咽喉不适的朋友，尤其是小朋友出现这样的问题，更是急坏了宝妈宝爸。秋天干燥，易出现喉痒咳嗽，干咳无痰的现象，更易患上气管炎、上呼吸道感染、过敏性咳嗽等疾病。咳嗽的人越来越多，去医院易交叉感染；自行到药店买药又可能不对症，反了伤了身体，砭砭姨教给大家中医外治的自然疗法中医砭术，在家就可止咳，还能养肺排毒。

1、刮痧肺经和膀胱经

肺主皮毛，皮毛受寒首先伤肺经，所以要先用星陨砭石刮痧板刮痧双侧肺经、膀胱经，以泻风寒。由于小朋友脏腑比较娇嫩，所以力度不易过大。

肺经位置：由胸走手，起始于中府穴结束于少商穴。

刮痧效果：上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。

刮痧手法：

膀胱经位置：背部膀胱经，自大柕穴到会阳穴。

刮痧效果：最大排毒通道，御外寒、抵风邪、排内毒，通经活络，益气温阳。

刮痧手法：

2、砭灸大椎、云门、神阙穴

尤其是小宝宝，尽量少用药。砭灸大椎穴调和阴阳显“奇效”，帮助人体振奋阳气、抵御外邪，预防和治疗咳嗽、感冒等。小宝宝砭灸时间不易过长，可循序渐进，一般10分钟内就可以。

大椎穴位置：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处。

砭灸效果：祛风散寒，解表通络。

砭灸图示：

云门穴位置：胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下方凹陷处,距前正中线6寸。

砭灸效果：清肺除烦，止咳平喘，通利关节。

神阙穴位置：在腹中部，脐中央。

砭灸效果：补益元气，强壮脾胃。

砭灸图示：

3、艾叶、生姜、砭石珠泡脚

秋天泡脚，促进血液循环，使能量气血在全身经络流通，润肺濡肠，提升整体的健康水平。

1、2、3以上步骤可每天一次。

空闲的时候就馋这几道菜，菜谱整理好了分享给你吧！

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