洗脚时,水里丢一把它,排除多年“老湿毒”,腰细了,肚子也平了

时间:2018-08-23 09:36:54 来源:51养生网作者:湿气点击:

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原标题:洗时,里丢一把它,排除多年“老湿毒”,细了,肚子也平了

中医认为,湿邪为万病之首,万病易去,一湿难除。对于湿气,我们要早发现治疗,只有这样才能保证身体健康。现在人生活忙碌了,饮食健康也变的马虎了,生活中常常一些腻的食物,加上没有时间也没有精力去运动湿气就趁虚而入,潜伏在人体内,就好像打入敌国的间谍,总是搞一些小破坏,虽然没有直接的病症,却是多种病症的引发者。湿气越来越重!最明显的特点就是肚子大、啤酒肚、将军肚。跟着51养生网小编了解一下吧!

那么如何防治湿气呢,一方面要多运动运动可以使身体强健,身上发发汗是排出体内湿毒的有效方法,平常生活中也要注意,不要长待在湿气大的地方,时常保持环境,室内多通风食疗也是一种有效的祛湿方法,下面小编就给大家介绍一个去湿气偏方!洗时,里丢一把它,排除多年“老湿毒”,细了,肚子也平了!

艾叶泡功效:驱寒,祛湿

本来就有促进液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气就会跟着畅通,而气健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

但艾叶泡,也不能经常泡,因为艾叶泡能将虚火、寒火往下引,就会引起面部的气两亏,供不足,反而会引起晕、,及情绪上的变化等。

使用艾叶泡,可以通过力来放松上以及小处的经络,使液循环加改善心脑等器官的供,而随著力的不断增加,就会微微出汗,可以疏通经络,排出体内的湿气和废物。艾叶、生姜、红椒等都是的中作用身体可驱寒祛湿

怎么用艾叶泡治风湿材料:鲜艾叶50克(干艾则30克就可以了);清2000毫升;

做法

1、将和艾叶同时放入大锅中,大火烧沸后,文火煮15分钟左右,然后捞出艾叶,再煎1500毫升备用。

2、把艾叶倒在一个桶里放凉至39°C。注意不要参冷进去,自然放凉。

3、泡的时候,如果凉了,就加二次煎煮的艾叶

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