为什么晚餐是鬼食!都看看吧!

时间:2018-08-21 23:36:40 来源:中华道教作者:晚餐点击:

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有句话糙理不糙的话:要想人不死,肠中没有屎,不管是学道还是参禅,肚中清洁都是很重要的!过午不食,是万里长征的第一步。最后修炼到长时间不食,还能保持精神饱满,需要刻苦精进才行!

1为什么早餐是天食,中餐是人食,晚餐是鬼食呢?

早餐是天的安排。不管你早餐,你的胃在早上它都是最活跃的时候。这就是天道作用在人身上,不管你还是,它都作用在你身体里,所以称为天食。

天是人活动时间,由于体能的消耗,人产生饿感,这才需要进食,所以称为人食。

晚上,人应该进入休眠状态,阴魂开始出动。这时人是不需要进食的,而阴魂在晚上才需要进食。所以我们看到给阴魂布施,都是在晚上,因此称之为鬼食。

现在很多人,早餐,中午将就,晚上。这是很容易问题的,天安排,人要你,偏偏和鬼去抢的,你说能好吗?

学道之人坚持做晚课,你就会精神饱满,没有饿感,晚餐根本就不是问题,最后长时间也不什么大惊小怪的事情。

2为什么晚餐是鬼食?

晚餐四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的生计。标准是:第二天没有饿感,请把晚减少一半。

千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,国内外专家研究发现,很多疾病发生的原因之一,来自晚上不良的饮食习惯晚餐错了,小心疾病上身哦!

随着生活节奏越来越,不少年轻人早餐了事,中餐随机应变,而把一天的营养补充放到晚上

3晚餐和谐,家人康乐。

晚餐是夜生活的序曲,序曲的好坏,会影响一家人整个晚上情绪。如果得愉,这种健康的气氛会延续扩散到整个夜晚。所以,晚餐时不要对家人进行批评和指责,否则会使人很不舒服

4晚餐,少患结石。

晚餐会大大降低尿结石的发病率。人的排高峰期常在进餐后 4~5 小时,若晚餐过晚,在排高峰期,人已上入睡,尿液便会滞留在尿管、膀胱等尿路中,不能及时排除体外,致使尿中不断增加,容易沉积下来形成小体,久而久之,形成结石。

5晚餐素,防癌抗癌。

晚餐要以含有碳化合物的食物为主,质、脂肪类得越少越好。科学研究表明,晚餐大量的、奶等高食物,人体吸收不了就会滞留在肠道中,会变质产生氨、吲哚、硫化氢等有毒物质,刺激肠壁诱发癌症

6晚餐适量睡眠香甜。

晚餐得过多,会使胆固醇升高,刺激肝制造出更多的低密度与极低密度脂,诱发动脉硬化。长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素 β 细胞提前衰竭,从而埋下尿病的祸根。

此外,晚餐过饱还可能使胃膨胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传递信息给大脑,引起大脑活跃,诱发失眠

7晚餐营养重视儿童

晚餐少,对正处在生长发育期的孩子来说,并不合适。因为,孩子不论身体生长,还是大脑发育,均需大量的营养物质来加以补充。若晚餐得太少太差,则无法满足其生长需求,长此以往,就会影响孩子发育。所以,孩子晚餐不仅不能少,还应好。

人体每天维生素的需求量很大,有的孩子喜欢,这样,很多粒还没有嚼烂就咽了下去,会影响消化吸收。所以,孩子晚餐安排应尽量做到色品种多样化,荤素搭配,粗细粮交替,保证每日能摄入足量的营养物质。

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