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吃了这么多年炒饭，这才是最好吃的

时间：2018-08-21 23:36:41 来源：酒食屋作者：菠萝点击：

你上一次为自己做饭是什么时候，

这周已经第几次用外卖来填饱肚子。

一个人也要好好吃饭，

别让你的肚子受了委屈。

这碗炒饭送给独自漂泊的你，

学会好好照顾自己，

你不会永远孤独。

爱你的人一直都在，只是来的太迟。

所以，孤独的人都要好好吃饭。

菠萝 / 虾仁 / 火腿 / 鸡蛋

米饭 / 豌豆粒 / 盐 / 鸡精

1、将鸡蛋打散，给大家展示下我的单手打蛋技能。 成功~

2、锅里多放些油，鸡蛋煎起来比较吸油，然后用筷子将鸡蛋划散。盛出备用。

3、将菠萝、火腿肠切丁。

4、锅内放适量油烧热，依次加入虾仁、火腿粒。

5、加入米饭，菠萝，豌豆粒。

6、将之前炒好的鸡蛋加到锅内，然后加入适量盐、鸡精，翻炒一下，尽量将米饭打散。

7、是时候表演真正的技术了！

8、装盘上桌，菠萝炒饭，完成！

9、好好照顾自己，从给自己做一顿饭开始，我们下周再见喽~

南来或北往，愿为一人下厨房。

来这里，不仅温暖你的胃，我还要温暖你的心。

吸烟的男人，多吃些这食物，润肺排毒，远离肺癌

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