立秋之后,三伏天吃苦瓜,苦瓜的三大作用,早知早受益

时间:2018-08-21 14:46:27 来源:光明网作者:苦瓜点击:

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三伏苦瓜,切记“3不宜”,现在知道还不晚!

1.苦瓜维生素C含量非常高,可以保护细胞膜、提高身体应激能力预防病和动脉样硬化,有着保护作用

2.苦瓜所含有的苦瓜素可以降低身体摄入的分和脂肪,以达到减肥效果苦瓜还能滋润皮肤,起到美保湿效果

3.苦瓜有着健脾补肾、清消暑、滋肝明目以及养益气的作用,还能够对痢疾、中暑、疮肿和痱子进行有效治疗

以上说的这些大家都知道吗?欢迎给小编留言评论!

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