时间:2018-08-21 14:46:27 来源:光明网作者:苦瓜点击:
1.苦瓜的维生素C含量非常高,可以保护细胞膜、提高身体应激能力、预防坏血病和动脉粥样硬化,有着保护心脏的作用;
2.苦瓜所含有的苦瓜素可以降低身体摄入的糖分和脂肪,以达到减肥的效果。苦瓜还能滋润干燥的皮肤,起到美白保湿的效果;
3.苦瓜有着健脾补肾、清热消暑、滋肝明目以及养血益气的作用,还能够对痢疾、中暑、疮肿和痱子进行有效治疗;
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