剩米饭别再蒸着吃了,试试这做法,更香更营养更好吃!全家人都爱

时间:2018-08-20 18:51:59 来源:家常美食会作者:翻炒点击:

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原料:米 150克 鲜 150克 青豆 1小碗 玉米粒 1小碗 青红椒各半个 清 半个 料酒 1勺 姜粉 1小勺 淀粉 适量 制作:1.鲜去壳后从2,3节处挑出线;

2. 洗净后用巾吸干分;

3. 处理好的仁加入、姜粉、料酒、淀粉和清,拌均匀腌制一下

4. 烧锅加入适量, 将青豆和玉米料放入里面焯煮到八成熟

5. 锅凉,放入仁进去翻炒直至仁变色;

6.再加入焯好的玉米粒和青豆进去继续翻炒;

7. 再加入少许调味

8. 最后加入青红椒粒翻炒均匀后盛出来备用;

9. 锅中倒入少许, 下入米进去翻炒, 直至米粉颗粒分明

10 翻炒米过程中加入少许调味

11. 米粉炒好后加入刚才准好的配料进去继续翻炒;

12. 最后加入少许胡椒粉等调味料翻炒均匀即可盛入碗中。

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