易做又健康的零食烘焙!还不快来学学?

时间:2018-08-19 14:10:46 来源:周末聊养生作者:面团点击:

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易做又健康零食烘焙!还不来学学?

椰蓉卷

内馅材料:

25克,细砂20克,全25克,椰蓉50克,鲜奶25克。

中种面团材料:

高筋面粉140克,细砂10克,清50克,40克,酵母粉1/2小匙。

主面团材料:

高筋面粉20克,低筋面粉40克,细砂40克,细14小匙,奶粉1大匙,清35克,30克。

制作

切小块,于室温下软化。加细砂打至松发,分次加入全,搅拌均匀。

加入椰蓉拌匀,再倒入鲜奶让其充分吸收分,制成椰蓉内馅。

发酵面团分割成5等份,滚圆松弛10分钟。将面团擀成圆形。

将椰蓉内馅入面皮,捏紧收口将入内馅的面团擀成长圆形。再上下对折,在中间切上6个刀口,注意顶部不要切断。摊开面皮。

将面团对折。将面团左右扭曲。扭好的面团向中心围成圆形。

造型完成后,放入杯中,进行最后发酵。在表面刷上全液。

烤箱于200℃预,以上下火、180℃、中层烤20~25分钟。

果酱

材料:

高筋面粉150克,低筋面粉30克,细砂25克,奶粉1大匙,鲜奶90克,液30克,1/2小匙,酵母粉(1/2+1/4)小匙,

20克,果酱50克。

做法

发酵面团分割成3个45克的大面团,15个10克的小面团,滚圆松弛10分钟。分别将大面团擀成圆形。

将圆平铺在烤盘上,中间预留空隙。

小圆面团再次滚圆,在底部粘上少许液,围在大圆的周围,外围预留5毫米空隙。

盖上保鲜膜进行最后发酵,发至2倍大时,在表面刷上薄薄的全液。

烤箱于200℃预,以上下火、170℃、中层烤15分钟。要等面凉后才能加入果酱,否则果酱容易化掉。

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