秋季喉咙痛吃什么好

时间:2018-08-18 14:56:25 来源:养生之道网作者:秋季点击:

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一、喉咙什么好二、喉咙什么果三、喉咙食疗

喉咙什么

1、喉咙什么

1.1、荸荠

荸荠味甘凉,有清生津、利咽化痰之功效,对阴虚、痰咳嗽、咽喉肿等病症有辅助治疗作用。近年研究发现,荸荠含有一种抗病毒物质,可抑制流脑、流感病毒,能用于预防流脑及流感。此外,荸荠还有助于预防咽炎。

1.2、大蒜

能杀菌并能缓解喉咙咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生是最好的办法。另外,还可以沏杯大蒜,将切碎的蒜放入烧开的中,浸泡几分钟,待温度不烫时饮用。

1.3、胡萝卜

胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子时,最好煮或清蒸胡萝卜。生胡萝卜会加重嗓子

2、季为什么容易喉咙

导致喉咙原因有很多种。最常见的就是说话声音太大,把声带给拉伤了。喉咙也可能是由于感染造成的,比如,单核细胞增多症或咽喉链球菌感染。当然,喉咙的炎症反应也会引起你喉咙、不适。所以,在日常生活中的这些小细节一定要提高警惕。

3、喉咙怎么

3.1、注意:滋润我们喉咙最好的湿润剂,它自然而清纯。不要让自己感到口渴时才想到去,应该养成定时的好习惯,这对于保护我们喉咙是相当重要的。

3.2、消除鼻塞:如果你的鼻子塞住了,毫无疑问,你会用嘴巴呼吸,这样就会使得喉咙,刺激咽喉。使用去充剂可以减少鼻腔的肿胀,你可以再次用鼻子呼吸,从而去除咽喉的

3.3、治疗链球菌感染:尽管咽喉链球菌感染很常见,但很难诊断,治疗很关键,如果不治疗咽喉链球菌感染的话,会对心危险

3.4、适当使用一些润喉片:当你感到喉咙的确是得好厉害时,不妨到房买一些润喉片,含服后,一般都可以让你的喉咙感到舒服些。

喉咙什么

1、罗汉果

罗汉果的钾、、锌含量都很丰富,其抗氧化、提高机体免疫力作用比较突出。在100克罗汉果可食部分中,含钾134毫克,含2.25微克,含锌0.94毫克。罗汉果有滋阴润、生津止咳的作用,可缓解造成的干咳、咽干、咽、口干、口渴等。

2、柠檬

柠檬是世界上最有用价值的果之一,它富含维生素C、类、、磷、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效

3、金橘

金橘可以连皮一起食用,而且味道甘香,连皮都不会有酸涩的味道。整个食用喉咙非常有好处。尤其是金橘皮的营养丰富,富含维生素C和,有助于消除喉咙发炎。

4、石榴:石榴的煎汁可治喉咙。将一个石榴切成适当大小的块状,和400克的一起煮。沸腾后,再煮30分钟左右,其煎汁可漱口用。石榴最有效的是它的皮,因此也可只煎阴干后的石榴皮,效果更好。

喉咙食疗

1、梨煮冰: 上火导致的嗓子,可以买几个雪梨,和少许冰,把雪梨去皮后,切成片和冰同煮,火炖上几个小时,煮成后,每天喝几次,可以滋润喉咙,有效去火

2、金银:金银又名忍冬,寒,味甘,入、心、胃经,具有清解毒、抗炎、补虚疗风的功效,主治胀满下疾、温病发,毒痈疡等症,对晕、口干渴、多汗烦、急乳腺炎、败症、阑尾炎等病症均有一定功效。同时将金银、菊、桔和甘煮沸10分钟,凉后当饮料饮用,可治疗咽喉炎和扁桃体炎。

3、温漱口:多项研究表明,有助于杀菌抗感染,漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中液,半杯温中加入1,每次漱口30秒,可有助于缓解嗓子

4、甘漱口:用甘漱口,可有效缓解嗓子,患者用甘漱口比用漱口更能缓解嗓子

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