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立秋后，女人多喝“3汤”，味鲜不腻营养棒，脸色红润有光泽

时间：2018-08-17 21:37:12 来源：小马过河的故事作者：虫草点击：

立秋后，是一个非常适合养好身体的季节。在这个时刻，女人多喝一些汤，不但能够享受汤汤水水的美妙滋味，还能够美容养颜呢。下面，小编就来给大家介绍3种适合立秋之后饮用的汤给女人们，这3种汤味道不腻并且营养很棒，经常喝下去脸色很红润模样也能慢慢变俊俏呢。1.海带排骨汤

这是一款非常基础的汤，哪怕没有什么下厨经验的女性朋友都能做得不错呢，我们需要准备的材料也很简单，海带和排骨，菜市场随便就能买到。如果是单身女性不会切排骨，可以在市场就拜托师傅为你切好，一般师傅都不会拒绝的。回来以后把排骨冷水下锅焯出血沫，放在一边待用，洗干净海带切成小块，一起下锅炖煮就好了！这道汤味道很鲜美，吃起来也不会觉得油腻，多喝有助于女人美容哟！2.乌鸡虫草花汤

虫草花这名字听起来十分高贵，其实平时售价对于普通人来说，也是可以接受的。乌鸡和虫草花都是非常补养身体的东西，他们两个放在一起炖汤，对于女人来说是上好的滋补佳品。做法也简单，把乌鸡斩成块，虫草花洗净，一起入锅，撒入适当地盐和白芷，老火炖上就行了。这种汤喝了能补气血，女人场合脸色红润，越来越好看。3.银耳百合汤

银耳和百合是2个非常搭配的佳侣，一般情况下来说，女人天天喝银耳汤都是没问题的，对于身体还挺不错，能补充胶原蛋白。加上百合，更能补气、稳气，并且百合能调节银耳的味道，两者相加炖汤不腻且鲜，女人多喝能越来越美丽。

你们学会了吗？

五花肉这做法，我家一周吃3回，雷打不动，不吃就馋的慌，太好吃

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