时间:2018-07-03 15:50:59 来源:鹏尚阁说美食作者:肥胖点击:
肥胖影响的不仅是美观问题,你说我肚子鼓鼓像怀孕?又不是真怀!嘿嘿。不过肥胖会给人的身体健康带来很大的隐患,肥胖容易感觉头晕脑胀,四肢无力,肚子上厚厚的脂肪也让人坐不安稳。很多人往往都是通过节食来减肥,殊不知这样不合理的节食对身体的伤害是最大的。
山楂是我国特有的药果兼用的一种食物,山楂有开胃消食的功效,消化不良或是是暴饮暴食产生的积食问题,都能得到有效的解决,从而帮助肠道吸收消化,减少肠胃负担,使你身轻如燕。
苦瓜清热解毒,效果蛮好,苦瓜当中含有很多的苦味成分,这是由于它里面的苦味成分,其中苦味苷和苦味素是具有减肥瘦身的作用,喝苦瓜汁能够减少体内的脂肪和糖分,所以有一定的减肥作用,大家可以试一试。
燕麦被称为“天然肠道清道夫”,富含不可溶性的膳食纤维,可以防止便秘。晚上吃了之后非常容易产生饱腹感,延缓胃肠的排空时间,能够在一定程度上面预防肥胖。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告