吃了这种做法的海鲜我的脂肪日渐减少

时间:2018-08-16 12:10:38 来源:美食我第一作者:翻炒点击:

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材料:鲜百合 100克 鲜200克 山楂10克 姜葱适量 做法:百合洗净刮去斑的部分除去根须 瓣成小瓣 姜 葱 分别洗净 姜切片 葱切段 鲜剥皮去尾 用签挑去肠线 放在冷中稍微浸泡5分钟 捞出用少许抓匀 腌制5分钟 锅里放下姜片葱段爆香 放鲜 百合 山楂片 大火速翻炒 至变色后改中火再翻炒2分钟即可起锅。

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