薏米虽然好处多,但三种人千万不能吃!吃了反而伤身体

时间:2018-08-16 06:25:52 来源:51养生网作者:薏米点击:

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原标题:薏米虽然好处多,但三种人千万不能了反而伤身体

薏米又名薏仁、薏珠子、起实、回回米、米仁、六谷子。是常用的,又是一种普遍的食物味甘淡微寒,有利于消肿健脾祛湿、清排脓等功效。不过51养生网小编在这里提醒大家一下,薏米虽然好处多,但有三种人一定不能了反而伤身体

1.虚寒体质的人不适宜长期薏米。

很多女人都有体寒的体质薏米味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,女生可能会出现经期不调的现象,所以广大女同志千万不要因为薏米美容就多哦。

2.消化功能不良的人

薏米所含的醣类较高,了多了容易妨碍消化,有的人肚子不好可能就是常薏米所以消化功能不良的人不能薏米。

3.孕妇不宜多薏米

怀孕正是需要补充营养的时候。薏米有利尿作用,可能会引起体内钾离子的不平衡,分也会排出较多,羊量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形孕妇可以但不可以多

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