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乳腺增生别慌，常吃这3种食物，化瘀散结，预防乳腺癌！

时间：2018-08-14 08:50:53 来源：妮妮说生活作者：乳腺增生点击：

乳腺增生是常见的妇科疾病，如今该病的发病率正在上升，那么乳腺增生的发病原因是什么呢?这也是困扰着很多女性的问题，因为不知道乳腺增生的发病因素，所以不知道该如何去预防，针对这个问题，小编为大家介绍一下乳腺增生的发病原因是什么。

乳腺增生对女性常见危害

一、精神危害

乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。

二、身体疼痛

乳腺增生造成的危害有哪些?乳腺增生患者通常表现为乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。

三、癌变风险

乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。乳腺增生造成的危害有哪些?其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。

下面我们就来看看吃什么食物好

海带

海带是一种营养价值很高的蔬菜，海带有缓解乳腺增生的作用，很好降低女性患乳腺增生的风险，同时也具有较高的医疗价值，能够纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患，含有的大量硒元素能够有效预防乳腺增生，而且对多种癌细胞都有抑制的作用。

丝瓜

丝瓜味甘性凉，入肝胃经，有通经络、行血脉、调理月经不顺等功效，丝瓜还有通乳散结的功效。

白菜

因为乳腺增生跟雌性激素是有关系的,而白菜中含有一种具有分解雌性激素的化合物,所以患者吃白菜是很好的。

乳腺增生患者饮食禁忌：

1、少吃高脂肪食物。调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。

2、最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，但还是提醒乳腺增生饮食最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

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