李子是夏季应季水果,食用好处很多,但注意李子不适宜与此物同食

时间:2018-08-14 08:16:06 来源:拯救土狗作者:李子点击:

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李子夏季应季果,食用好处很多,但注意李子适宜与此物同食

李子口味甘甜,是人们日常喜食的果之一。李子富含多种营养成分,具有促进消化、抗衰老、美养颜作用李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿作用,对肝硬化有辅助治疗效果李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤作用李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级果”。

李子功效

清肝利李子有解作用,同时增强毛细抵抗力、扩张冠状动脉作用李子汁更有抗菌、抗病毒、抗癌、醒酒、养肝利尿等功效

降压、导泻、镇咳:李子果能降压、导泻、镇咳,利降压作用,同时也具有止咳祛痰的作用

但是要注意李子+鸡:一起严重会引起痢疾。

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