时间:2018-08-14 08:16:06 来源:拯救土狗作者:李子点击:
李子是夏季应季水果,食用好处很多,但注意李子不适宜与此物同食
李子口味甘甜,是人们日常喜食的水果之一。李子富含多种营养成分,具有促进消化、抗衰老、美白养颜的作用。李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
清肝利水:李子有解热作用,同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用,李子汁更有抗菌、抗病毒、抗癌、醒酒、养肝利尿等功效。
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