十人九湿,做好以下3点,告别湿热体质,痘痘好了,肚子也瘦了

时间:2018-08-13 18:40:56 来源:科技锐评作者:湿气点击:

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如果我们的身体出现一些异常症状,通常都会想了解它产生的原因,然后再考虑是否应及时进行治疗

但是很多人对自己的身体不了解,在出现湿气重的症状时也没有往疾病方面去想,这其实是很不应该的,这样不但容易导致身体健康受到越来越严重的损害,还会错过最佳的治疗时机。那么,究竟湿气重有什么样的症状呢?我们一起来了解一下吧!

湿气重的日常症状

1.皮肤湿气首先会表现皮肤上,会让皮肤变得腻不堪,毛孔粗大,皮肤,满脸,且容易长斑长痘

2.:如果你发现舌苔厚腻,上面像铺了一层类似苔藓一样的东西……倘若常年如此,那说明你体内湿气相当严重了……此时,还会出现另外一种现象:边缘有锯齿。这是湿太重,变的大,和齿挤压而形成的。

3.看大便:如果你厕所的时候,想拉又拉不出来,大便溏稀不成型,容易粘在马桶壁上,擦屁股需要用很多……这说明你湿气太重了……因为正常的大便呈金色的圆柱体,排便会非常顺畅。

湿气如何调理

【蒲公英荷叶】取玫瑰瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g ,做成蒲公英荷叶,每日取一饮即可。

功效:清解毒利尿、泻火除湿、祛痘改善湿导致的恶心、舌苔问题

红豆薏米芡实

把芡实、红豆和薏米淘洗干净,然后用清浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。把泡好的食材倒入电压锅内胆,加入冰适量,煮熟,即可。

功效:清解毒、健脾益胃、利尿消肿通气除烦、固肾止泻。

借助中医来彻底祛除湿气

百年中医传承祛湿名方人分*九种*,这个方子由非常复杂的配方:金银、淡竹叶、薏苡仁、薄荷、甘、栀子、茯苓、杏仁组成,此方较缓和持久,在人体内非常容易吸收。先作用于胃与小肠,再通过腑的气化和输布作用,散布于五六腑乃至全身,以达到除湿气健脾和胃、温肾散寒、行气消肿、散结通滞的作用

经过很多人的验证,在第3天到5天后,身体就会有明显的变化。现代人多被湿气困扰,此方相较于物、运动,都更简单有效,并且没有作用。因为此方备受国家扶持,所以在国内最大购物平台也是可以找到的。无论是自己使用,还是送家人朋友都是非常方便的。

祛湿什么食物好?

红豆

红豆(赤小豆)也是祛湿良品。可以用红豆做杂粮品,也可以用红豆炖骨,推荐蒜瓣红豆筒骨

椒也是祛湿良品。比较椒只能用来做调味,肯定不能大量的。如果不了,就多甜椒、椒等不或微椒品种。

大蒜

蒜是很好的祛湿食材。可以多蒜苗,夏天的时候可以多加蒜蓉调味,做或是等荤品的时候可以加点蒜瓣,炖则可以加点大蒜。

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