时间:2018-08-13 10:42:07 来源:每日健康谈作者:月经点击:
女人都要经历月经的过程,并会伴随几十年,一般要到45-50岁才绝经。来的这些年会出现各种症状,护理不当的话会导致月经量过少、周期提前、经血颜色发黑、血块、痛经等症状,今天小编介绍的是月经来量少,月经量少的话,不利于排出体内淤积的毒素。那么如何改善?下面跟大家分享以下几种活血调经的食材,希望能够帮助到女性朋友!
黑糖泡水喝,具有补气养血、调理卵巢的功效。对于月经量少的女人来说,这道茶能够驱除寒气,达到暖宫的功效。滋阴活血,化解瘀血,延缓皮肤的衰老,气血充足了,美容养颜还有调理月经的效果。
西红花是女人一种天然护肤品,具有养血调经的功效。西红花能够给女人肌肤提供更多的水分和养分,改善长斑的问题,保持皮肤光滑有弹性。调顺气血,对月经量少及经期综合征有调理的疗效。
月经期间,女人常喝乌梅红糖水,能够调理月经量的正常,还能美容养颜。适合被痛经折磨的女人,补血止血,改善腹部寒凉的症状,增强免疫力,对女性的妇科炎症有预防的作用。
炖煮当归羊肉汤,具有散寒养身、调经止痛的功效。女人大多数偏寒的体质,常喝这道汤,能够温暖子宫,缓解痛经,对虚寒、气血两虚具有缓解的疗效。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告