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红豆虽好，但吃了红豆后，一定别碰此种食物，千万得忌口！

时间：2018-08-13 04:55:53 来源：林中孤儿作者：食用点击：

红豆，我们都不陌生，自古以来就是一种十分好的滋补食品，自古以来就深受人们的喜爱，尤其是用它做成的豆沙包更是深受人们的欢迎。

红豆是一种适合任何体质人群食用的豆类产品，豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，所以说女人常吃红豆既不上火又能补血。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药，红豆的蛋白质含量高且吸收率较好，而且热量和脂肪含量低。能通小肠利小便去肿胀。常食食用对于改善便秘和及时排除湿气起到很大的功效。

红豆虽好，也有禁忌，千万不能和它一起吃：

红豆+鲤鱼：

它们两个单独食用时都能起到消肿的效果，但是一起吃会导致脱水！

红豆+羊肉：

若二者同食，会发生复杂的生化作用，形成对人体有 害的物质，并引起中毒。可以用鸡屎白解毒。

你喜欢红豆吗？

炖牛肉记住这一招，牛肉软烂入味，不老不柴，比饭店还好吃！

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