时间：2018-08-13 02:05:59 来源：电视剧蜜蜂君作者：南瓜点击：
【材料】
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1、 这种就是长南瓜，一个挺大只，切一半烤一下吃，烤南瓜特别适合零厨艺的小白，不需要什么技巧，只要设定好烤箱温度，一切都OK。
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2、 南瓜不要去皮，把外皮洗洗，去掉南瓜瓤和籽，切成大块，摆放在烤盘上，不喜欢太甜的，就撒一点点盐和黑胡椒粉，一点点植物油淋在南瓜上。南瓜籽不要扔掉，这是好东西，我都是洗干净去晒干，晒干的南瓜籽用烤箱烤几分钟，一是直接吃，而是剥皮做其他甜品或面包的时候用。
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3、 烤箱设定温度220度，先预热，预热到位后放入烤盘烘烤20分钟，如果是蒸烤两用烤箱，就用蒸烤的功能，烤至南瓜表面有一点点焦黄的时候，关烤箱取出来即可。
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