时间:2018-08-10 02:00:38 来源:cooking美食菜谱大全作者:黄花鱼点击:
常吃黄花鱼对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗和抗衰老,还有食养补气的功效哟……记得看下方的小贴士!
材料:黄花鱼1条,剁椒酱30克,花生油20克,盐适量,料酒5克,小香葱1颗,姜2片,花椒3克
步骤-
把黄花鱼放在菜板上、用刀先在黄花鱼的头部开始片刀到黄花鱼的鱼尾处、切记不要把黄花鱼的肚子切开呀
盖上锅盖大火蒸7分钟后即可关火
上面重新放入葱丝即可食用啦
诱惑到你木有
小贴士-黄花鱼可以换成任何新鲜的鱼类呀、记得清蒸的过程千万不能时间太长、会把鱼蒸老了、即影响口感又会使鱼肉营养流失、切记切记哟……
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