时间:2018-08-09 23:45:36 来源:千米优汇作者:人体点击:
茶是现在很多人喜欢喝的健康饮品之一,为什么说它是健康的呢?有科学研究表明,人体正常生长发育中所需要的元素有八十多种,茶叶有就含有二十多种,是现在为止发现的饮品中含量最多的。
许多人都有品茶的习惯,工作空暇时,周末休息在家时,沏一壶热茶,看一份报纸,既能放松心情,愉悦身心,又能养生健体。但是你可能没有发现,这些一年到头都品茶的人,其实在不同的季节,他们喝的茶都不同的。
春困夏乏,春天最容易出现的就是困乏现象,这从阴阳学上来说,是因为冬季人体总体上处于一个休眠状态,吸收了较多的寒气,这些寒气集聚在人体内,就容易使人出现困乏懒散的情况。花茶香浓馥郁,喝了以后可以祛除在人体体内积累的冬季寒气,促进体内阳气的苏醒和复苏。
因此在万物复苏,冰雪消融的春季,来上一杯花茶,既能品尝到花茶的浓郁花香,又能祛除冬季遗留下来的不良影响,令人在这风和日丽的季节里神清气爽,消除春困。常见的花茶主要是茉莉花茶,清香怡人,入口甘甜。
夏饮绿茶。
炎炎夏日,经常会遇到骄阳似火的三伏天,人体内的水分流失加快,甚至可能会出现缺水中暑的情况,这是在炎热环境下人体的正常反应,通过不断的释放水分来达到维持人体体温平衡的目的。
绿茶性寒,饮用后可以祛除暑热,生津止渴,解暑降温,是夏日里最有效的解暑解渴的饮品,饮用食稍加冰镇,效果更佳。另外绿茶还有治疗口腔溃疡的功效,这个大家可以去试试哦。需要注意的是,在冲泡绿茶时,80度的开水即可,过烫的水冲泡会破坏茶叶中的营养成分,影响它的功效。
秋天是冷热交替过渡的季节,此时夏季的炎热尚未完全消除,冬季的严寒接踵而至,此时人体内就会出现一种干燥的现象,既表现为缺乏水分,又表现为寒热交替。在这种情况下,极其容易感冒,因此需要喝青茶来调养身体。青茶其实就是我们平时所说的乌龙茶,秋季饮用乌龙茶,有清除体内积热,同时预防寒冷的作用。
冬饮红茶。
冬季天寒地冻,寒气逼人,人体非常需要保持体温平衡,在人体自身的调节作用下,大量的热量会被用来抵御低温,因此在冬季我们时常会感觉到寒冷。
此时红茶的作用就突显出来了,红茶性温热,可以调养人体内的阳气,增强人体对低温的抵抗能力,有着御寒保暖的效果,因此说冬季红茶是诸多茶中的上品。
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