立秋后要常吃这1道菜,滋补不上火,体质体抗力也变强了,别错过

时间:2018-08-09 18:31:09 来源:健康美食作者:西葫芦点击:

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大家好我是傻姐,夏天悄悄的过去了转眼又了,后大家应该多美容养颜,滋补身体强壮,今天分享一个简单美味的西红柿和西葫芦做法,鲜香多汁,我家的孩子们最喜欢了,每次都是连汁都干净

西红柿有美降脂的作用,还有防癌的作用呢,它既是还是果,真真的受到所有朋友的欢迎,西葫芦又减肥身降脂的作用可能很多人不知道,它还能保护肝肾,应该经常食用

首先西葫芦切成菱形的薄片,西红柿切成碎块(前提是洗净)

3个适量,一个方向用筷子打散

锅加放入翻炒

炒成形状就可以盛出

另起锅,锅放入葱姜末爆香

放入西红柿和西葫芦翻炒出

在放入胡椒调味

一定要把西红柿炒出汁后,再加入碎,和,这样口感很棒

加蚝翻炒一下就可以出锅了

一盘简单美味的下酒就做好了,营养丰富孩子喜欢

加点香点缀看起来就有食欲吧,喜欢的你赶收藏吧,欢迎在评论区给傻姐留言点赞,谢谢支持

我们家每天必须做的一道,来点评一下吧

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