时间:2018-08-09 18:26:24 来源:北京时间作者:红枣点击:
气血不足症状中医所说的“血”则有两层含义,其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”,具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与“气”同在的运行载体,中医有句话叫“气为血之帅,血为气之母”,气推动血的运行,血濡养气的充盛。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。
材料:猪或羊腔骨500克,水发海参300克,花生米100克,大枣50克
做法:先将水发海参300克切条,把花生米100克泡半日,大枣50克泡。上述配料在沙锅内慢火炖1小时左右,酌加调料,吃菜喝汤。
功效:可以补气益血,滋阴壮骨。用于气血不足造成的面色萎黄、头晕乏力。
功效:可以温补脾肾。
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