所有人不要错过它,1天1杯,赛过活神仙,女人常吃年轻10岁!

时间:2018-08-09 14:36:25 来源:51养生网作者:蜜桃点击:

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原标题:所有人不要错过它,1天1杯,赛过活神仙,女人年轻10岁

女人经常它更好,蜜桃里含有大量果胶,女生完对皮肤特别的好,让你完仿佛年轻10岁,这可是纯天然的果胶。奶香味十足的它真的是一款不错的美味,你准备好get它了吗?下面随51养生小编一起来看看吧!

风味酸奶蜜桃捞

配料:

蜜桃4个、酸奶1食用适量

烹饪步骤

1.蜜桃用食搓洗一遍。

2.尤其是蜜桃的肚脐部位重点搓洗。

3.清冲洗两遍就干净了。

4.切成小碎块。

5.准备风味酸奶,倒入杯中。(我用的红枣味的)

6.也可以用盘子。

7.蜜桃放入酸奶中就可以了。

烹饪小贴士

1、用搓洗蜜桃绒毛搓洗的非常干净。2、食用酸奶之后能够促进胃部分泌更多的消化液,增加胃酸,促进人体的消化能力。3、食用酸奶除了其本身的营养物质之外,同时还给我们的肠道补充益生菌,维护我们肠道菌群的生态平衡。4、桃子味平和,含有多种维生素,果酸以及,磷,等矿物质,尤其是的含量较高。5、桃仁提取物有抗凝作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使下降,可用于高压病人的辅助治疗

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