痛风患者这样喝, 才能有效降尿酸

时间:2018-08-09 14:36:26 来源:健康左护法作者:痛风点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

风患者起着至关重要的作用,因为体内80%的尿酸由肾排出。要保证每天的尿量在2000毫升以上,才有利于尿酸的从尿液中排泄出来(风合并严重心功能不全、严重肾功能不全,有明显肿者,则不宜多饮),使病情得到缓解。因此多饮也是风患者治疗时的重中之重。但也有一定的讲究,具体方法如下:

1、 养成主动习惯

不要等到口渴了才,不可不喝,渴时暴饮,这样对病情控制很不利。口渴大脑对体内缺的信息反馈,等到口渴才喝,主要解决的是补充体内分的不足,对促进排尿效果较差。为了防止尿液浓缩,必须随时随地饮,睡前饮甚至半夜。在夏天更要勤饮,要有足够量的,以防止出汗造成体液大量流失,使尿液浓缩。

2、 饮的最佳时间

最佳时间在两餐之间、晚上和清晨。不要在前半小时内,或后立即饮,这样会冲淡胃液,影响食物消化吸收晚上指晚后45分钟至睡前,清晨是指后至早餐前半小时。 我们每天睡眠时间约占全天的三分之一,为了防止在这漫长的时间里发生尿液浓缩,风患者可以在睡前适量

二、适合风的患者的饮品哪些

1.、矿泉、矿泉

是人类生命之源,也是最适合风患者的饮品。在正常范围内,风患者对于合格的饮用都可放心饮用。

2.苏打

苏打苏打适合风病人的,其中所含的碳酸对尿酸排除有帮助。不过,是个双刃剑。它虽然有利于降低尿液的 pH 值,但过多的会增加肾的负担,并有升高压的作用

考虑到风患者常常伴有高压、高脂、冠心病和肾功能损害等问题,有并发症的人士并不适合无限制地饮用含的苏打。如果要经常饮用苏打,则建议日常饮食限制量,保证一天当中的总量不超标。

3.淡

日本一项流行病学调查表明:饮习惯危险无关,但喝不能预防风(无论任何),也对治疗无太多直接作用。从健康角度考虑,喝宜淡不宜浓。

4.咖啡

不少研究均显示,咖啡对于风有一定益处。但大家饮用咖啡时常会加入和奶精,这不利体重控制;同时咖啡有兴奋作用,并不提倡风患者大量饮用咖啡。如果想得到咖啡好处建议冲得稀一些,而且不要加入咖啡伴侣。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告