时间:2018-08-09 08:25:49 来源:天天健康分享作者:子宫点击:
大多数女人会有宫寒的烦恼,宫寒反映了女性子宫的健康。宫寒会给女性身体带来一系列问题,比如月经不调、内分泌失调、痛经、水肿等症状,只有子宫温暖了,经血才会排得更通畅,不少女性通过药物来治疗,但是对身体会有副作用。建议食疗调理比药还管用,那么如何改善?今天小编跟大家分享以下几种活血暖宫的食材,希望对女性朋友有所帮助!
榴莲是女人一种滋补品,属于性温的水果,在生理期间适合吃一些的。榴莲的药物价值很高,能够缓解痛经。榴莲果皮中的蛋白质水解酶,能够化解瘀血,缓解水肿,还能预防妇科炎症。
葛根粉含有一种异黄酮,类似于女性的雌激素,能够促进雌激素的分泌,激活卵巢,帮助身体中排出垃圾,减少皱纹,祛斑消肿,还能延缓衰老。对于宫寒及痛经具有辅助的功效,美容养颜净化血液,延缓更年期。
猪皮与红糖炖煮,具有调节气血、滋阴养血的功效。生理期间由于流失大量的血液会引起血虚,常喝这道汤,能够治疗贫血症,安神养心,促进人体的新陈代谢,有助睡眠,让气血更通畅,月经量也慢慢变多了。
玫瑰花具有调理脾胃、活血化瘀的功效。红糖具有益气活血的功效,二者搭配食用,能够保养子宫,调理肠胃,纾解郁气,让皮肤更显红润,缓解月经期的不安,轻松的度过月经期。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告