时间：2018-08-08 23:01:08 来源：老张话健康作者：幽门点击：
现代生活，人们工作压力比较大，很多人饮食不规律、暴饮暴食，给我们的胃带来了沉重的负担。很多人多多少少都有点胃病，如慢性胃炎、胃溃疡、胃痛、胃酸、胃胀等，不仅好的慢，而且容易反反复复发作，很多人为此很苦恼。我们知道，很多胃病都是由一种叫幽门螺杆菌的细菌引起，现在正值三伏天，天气炎热，容易滋生细菌，因此，对于胃不好的人来说，做好养胃灭菌工作十分重要。
胃病的“天敌”终于找到了，每天坚持喝一点，幽门螺杆菌不来扰
小米是名符其实的养胃佳品。小米养胃很早就被中国人所发现。小米性温，所含的维生素B1在谷类中居首位。每天喝点小米粥，不仅可以助消化，还能整体提升胃的功能。
2、丁香叶茶
丁香叶茶含有丁香油和丁香酚，这两类物质能抑制幽门螺旋杆菌的活性，阻止病菌繁殖，从而起到杀菌的目的，减少病菌对胃部的危害。能对胃部起到保护的作用，减少其他食物对胃部的刺激，养胃功能颇高。
3、火麻油
火麻油营养价值和药用价值颇高，含有大量的不饱和脂肪酸、矿物质、蛋白质及维生素等营养成分，长期食用，有养胃灭菌、润肠通便、延年益寿等作用。火麻油的灭菌能力也很强，其含有的亚油酸和亚麻酸成分具有较强的抗炎抗菌特性，能抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们繁殖，长期食用可灭菌养胃。
4、蒲公英茶
蒲公英是幽门螺杆菌的“克星”，可以增强胃肠道黏液分泌能力，预防幽门螺杆菌。而且它所含有的蒲公英醇、蒲公英素，具有保护胃黏膜的作用，经常喝对防止胃炎有一定的效果。
桂花性温、味辛,入肺、大肠经，用它来煎汤、泡茶或浸酒内服，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛也有很好的效果。
6、荞麦茶
荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。
7、洋甘菊茶
洋甘菊是养胃的小能手，它含有丰富多糖苷类的物质，可以有效帮助睡眠，还可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎及各种肠疾的不适症状。可以消除紧张、缓解眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益、减轻头痛。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
