冬瓜这么吃,对血糖有益!

时间:2018-08-08 19:36:20 来源:流键科技作者:冬瓜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

冬瓜含有葫芦巴碱和内醇二酸,前者对人体新陈代谢有独特的作用,后者能阻止体内脂肪堆积,有效阻止类转化为脂肪。冬瓜量低而含钾量高,并含维生素C,所以冬瓜能利尿、降,是尿病患者的理想食物

冬瓜汁:用去皮切块的冬瓜,绞出汁饮服,能生津止渴,改善消渴症状;或冬瓜苦瓜共同打汁,加入适量柠檬汁,有很好的降功效

清炖:冬瓜最宜煲,常和海带、薏米、绿豆等一起煲,不仅能减肥,还能清胃、除烦止渴、去湿解暑、利小便、消肿,改善尿病引起的肿和癣。

冬瓜+鸭冬瓜生津止渴,向鸭最大的特点就是可以清去火,所以夏喝老鸭冬瓜最宜人,可祛除暑改善口渴症状

冬瓜+海带:两者量都很低,有助于减肥,还有助于降低稠度和降压,从而预防症、高脂症、冠心病、高压等。

下面为大家推荐一种冬瓜做法

冬瓜海带:降脂、降

材料:冬瓜150克,海带50克。

调料、葱段各适量

做法:将冬瓜洗净,去皮、去瓤,切块;海带泡软洗净,切块,备用;锅置火上,倒适量,放入冬瓜、海带煮沸,出锅前撒上葱段,放少许调味即可。

中医认为,冬瓜微寒、味甘淡,能清利尿消肿,常用于肿胀满,尤其适用于湿所致小便不利等症。冬瓜皮还可治疗尿病,如能坚持饮服冬瓜3-6个月,尿病患者的“三多”症状能得到明显改善

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告