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羊肉饺子馅怎么调

时间：2018-08-08 15:07:15 来源：养生之道网作者：羊肉点击：

文章目录

一、羊肉饺子馅怎么调二、怎么挑选优质羊肉三、羊肉营养功效

羊肉饺子馅怎么调

1、羊肉饺子馅怎么调

1.1、羊肉饺子馅的做法一

1.1.1、调馅需要用葱、姜、十三香(适量)、料酒、生抽、香油、盐、鸡精。

1.1.2、调馅加水量最重要。要边打馅边加水。葱姜剁成末越细越好,加在肉馅里,调料逐个放入,多打一会儿,馅越粘包出的饺子越灌汤好吃。

1.1.3、介绍你配菜用小茴香,吃起来一点都没有羊肉膻味,很香。如果吃不惯,可以用冬瓜、荀瓜与羊肉搭配做馅,味道都很鲜。

1.1.4、另外,做羊肉饺子的馅不可太瘦。可以多加些菜,但一定不能用全瘦的羊肉。

1.2、羊肉饺子馅的做法二

1.2.1、羊肉洗净剁成细粒;韭黄洗净切细末;花椒用开水泡成花椒水。

1.2.2、羊肉末用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、花椒水、鸡蛋液拌匀,再加入香油、花生油拌匀,最后加入韭黄末和匀即成。

2、羊肉搭配禁忌

2.1、吃完羊肉后不宜马上饮茶,否则可导致排便不畅或大便秘结。

2.2、羊肉不可与竹笋、春笋等笋类食物一同食用,会引起食物中毒。

2.3、羊肉不可与南瓜、西瓜、板栗等食物一同食用,会令肠胃受损。

2.4、羊肉不可与海螺、赤小豆、何首乌、百合等一同食用,会引起不良反应。

3、哪些人不适合吃羊肉

3.1、肝病患者

羊肉性温,蛋白质含量丰富,过多食用羊肉会加重肝脏的负担,进而使肝部疾病加重,影响身体的恢复。

3.2、热性体质

羊肉属于热性食物,痰火湿热、经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者,或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

大便秘结、肥胖、高脂血症以及肥胖伴高血压、高血脂、高尿酸血症等人群则要限制食用。

3.3、炎性患者

羊肉性温,有助火生炎之效,所以患有传染病早期、浮肿、患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。

3.4、感冒初期者

感冒初期患者不宜吃羊肉,羊肉性质温热,有大补、收敛的作用,在感冒初期食用羊肉,不利于病情的发散,延长病期。

怎么挑选优质羊肉

1、看价格

太便宜的羊肉多数都是掺了其他肉,但在包装上并没有标明羊肉所占的比例,这就属于“挂羊头卖狗肉”.

2、看颜色

优质的羊肉颜色带点粉红色,羊羔从出生到宰杀只有160天,保证了肉的鲜嫩。在购买时要注意挑选颜色均匀的肉卷,而掺了其他肉的肉卷颜色差别较大。

3、看质地

正宗的纯羊肉会比较肥,而很瘦的羊肉多半是鸭肉冒充的。

4、口感

口感上有浓郁膻味的才是正宗羊肉,有的会带有清香味奶香味,这种味道是别的肉模仿不出来的。

羊肉营养功效

1、温补脾胃

可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2、温补肝肾

可用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3、补血温经

可用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4、保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。

5、补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

立秋饮食有讲究，别乱吃哦！

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