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四种被公认的垃圾食品，饼干居然上榜，您还敢让您的孩子去吃吗

时间：2018-08-08 11:31:43 来源：健康美食作者：饼干点击：

被公认的4大垃圾食品，垃圾食品是现在普遍出现在市面上的一种食物。基本上家家户户的都在吃这些食物，特别是小孩子，其实有很多的家长并不知道这些事物到底有多大的危害，今天就跟大家介绍一下四种被称为垃圾的食物，看完您还敢带着您的小宝贝们去吃嘛？

烧烤

烧烤，这种食物对于大部分人来说，可能是必不可少的。在炎热的夏天，工作忙碌了一天，坐在街边看着霓虹闪过的街道，来几串小烧烤，再配上一盘毛豆、一盘花生、一扎啤酒，和几个亲近的小伙伴聊聊天，那感觉一定是最好的。烧烤可是夏天必不可少的一道美食啊！有的人很少吃烧烤，只是偶尔吃，但是如果真的让你一辈子不吃，或许很难做得到！毕竟太香了！但是烧烤类的食物含有大量的致癌物，而且这种致癌物不是普普通通的致癌物，而是强致的致癌物！

蛋糕

这一类美食其实就是一种甜点，想必很多的小吃货们都已经品尝过了的美味了。在市面上也是经常可以见到的，甚至有一些“网红蛋糕”深受这小孩子们的喜爱。蛋糕虽然好吃但是您知道蛋糕上面的奶油是好是坏呢？有一些不良商家用一些人造的奶油来谋取其中的利益，然而这种奶油是造成导致“heart disease”的罪魁祸首啊！然而这种奶油出现在我们日常身边的几率也是非常的高，大家基本日常就能见到的奶油蛋糕，有些冲泡的奶茶、甚至有一些速溶咖啡中都含有“Margarine”！

饼干

饼干就不用多说了吧，饼干是小孩子们都喜欢的吃的零食，而且有一些家长也愿意给自己家的小宝贝买一些饼干来吃，甚至有一些家长在早晨的时候给自己家的孩子吃一些饼干，但是您知道吗，饼干中含有大量的糖分，长期食用带有很多糖分的饼干会产生饱腹感，这就知道您家的小宝贝为什么不喜欢吃饭的原因了吧。造成饱腹感会影响其它营养的吸收，对身体成长有着不好的影响呢！

薯片

薯片是每个人都喜欢吃的零食，不管大人们还是小孩子们都特别的喜欢吃这一类的膨化食品。但是这类膨化食品越松脆，它用的膨化剂的含量越高，一旦未能按照食品安全用量的话，会造成食品中的铝超标，吃用过多的话会对人体神经造成挫伤！

（图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

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