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冬吃萝卜夏吃姜，这个季节吃姜的益处，竟是如此之多

时间：2018-08-07 21:16:21 来源：0小铁匠0作者：生姜点击：

冬吃萝卜，夏吃姜，很多人对这句话都不理解。姜明明是热性之物，在夏天吃岂不是火上浇油，而萝卜是寒性之物，在冬天吃，岂不是雪上加霜？按理来说应该是冬吃姜夏吃萝卜才对啊，夏天吃姜的好处到底有哪些呢？我们一起来看一下吧。

1、杀菌解毒

特别是在夏季，天气炎热，不管是新鲜的食物还是已经煮熟的食物，很容易受到细菌的感染，食物被细菌感染上，在那种特定的条件下繁殖还很快。如果经常吃被细菌感染的食物，很容易得急性肠胃炎。而在这个时候，生姜就起到大作用了，适当的吃一些姜能够起到防护作用。

生姜提取液，就有杀菌消毒的作用，能够杀死皮肤里面的真菌，还能够治疗各种囊肿病毒。除此之外，还可以用生姜水漱口，这样可以除口臭，治疗牙周炎。

2、开胃健脾增加食欲。

由于夏天炎热，身体内的水分都被汗给排掉了，人体会很少分泌唾液和胃液，这样的话会减少人的食欲。如果在吃饭之前，嘴里含几片生姜，这会促进你的唾液和胃液分泌。胃液多了，自然就会增加肠胃的蠕动。自然就把食欲给提上去了，平时也总是听别人说到“吃饭不香，就吃生姜”，其中说的道理就是这个原理。

3、防暑降温提神。

人体在炎热的情况下吃一些生姜，可以增加排汗，还能起到提神的作用。在太阳下晒了很久，出现头昏、头晕等状况时，可以适当喝点姜汤，能够缓解当时的状况。如果经常买防暑药的朋友，应该知道有一款药叫“人丹”，人丹中就含有很多的生姜成分，它的作用就是防暑、降温、提神。

4、生姜有抗氧化，阻止癌细胞生成的作用。

生姜中有很多成分可以，起到抗衰老，抑制癌细胞的作用，比如：姜辣素和二苯基庚烷类化合物。女人吃姜可以起到美容养颜的作用，老人吃姜可以除去老人斑，平常人吃姜可以防治癌症。

夏天吃姜也可以这样吃

1、醋泡生姜

有胃酸胃胀胃痛的人，可以多尝试一下。早晨起床后，吃一些用醋泡的生姜。做法也很简单，去市场买几块生姜，将其切片放入容器内，再加一些醋，加一些糖即可，需要腌制三天左右。每天吃个四片左右就好。

2、生姜汁

经常在太阳下干活的人，可以多喝生姜汁，如果有人中暑，这个时候喝一杯生姜汁，会很快就醒过来。

3、生姜茶。

生姜茶对空调病很有效。长期工作在空调房里的人，需要多喝生姜茶。平时喝开水时，切几片生姜放入水中即可，每次放入四片左右。如果有条件，把姜片煮水更好。要额外说明一点，热的生姜水，最好要趁热喝，趁热喝效果更好。

以上就是夏日吃姜的好处，大家还有没有别的吃姜防暑方式呢？欢迎大家留言，一起探讨。

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