时间:2018-08-07 21:16:24 来源:内调养生小助手作者:衰老点击:
衰老是人类自然进程,每一个人都逃脱不了,也不能避而不谈,我们所能做的只有延缓它的出现。人最怕的就是衰老了,因为一旦衰老的话就代表着容颜不在了, 都希望自己可以永葆青春,尤其是不希望身体的衰老。可是很多不良的生活习惯、饮食习惯反而会加速人的衰老。
选错食物会达到加速衰老的效果,因此一定要知道如何防衰老。妇科医生提醒:女人过了30岁,这3种食物不要碰,常吃让你显老十岁!
含铅食物:
传统工艺的皮蛋通过混合石灰、盐、含铅物质等料液长时间浸腌的化学反应制作出来的,含铅量比较高,如果人体摄铅过多,会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅使人罹患老年痴呆的风险增加,而且还会使人脸色灰暗、过早衰老。
腌制食物 :
腌制的鱼、肉、咸菜等食物很是甘旨,但却能够生成一些亚硝酸盐,亚硝酸盐进入人体后,在体内酶的催化作用下,易生成亚胺类物质,这种物质有诱发癌症的危险,也会加快人的变老进程。
这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。
女人衰老都是从卵巢衰老开始,所以平时生活中,女人要学会滋养卵巢,多吃一些卵巢喜欢吃的食物,比如大蒜、西兰花等,另外还可以在喝水的时候,加一勺葛根粉,对滋养卵巢有很好的帮助,还能预防妇科疾病,排出子宫和卵巢垃圾啊,丰胸美容呢!
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