你喜欢喝柠檬水吗?雪涛君陪你迎立秋

时间:2018-08-07 16:00:59 来源:雪涛味道作者:立秋点击:

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8月的第二周

居然已进入

雪涛君,

你有没有搞错啊?

这么了,

可是这气温根本没有降低呀。

意味着季的来临,

暑气未尽但凉意蛰伏。

同时""字由禾与火字组成,

是禾谷成熟意思

表明丰收的季节就要到来。

习俗

进入后,

虽然天气仍然炎

但早晚寒气渐盛。

为了避免寒气入侵体内,

应少食物

古时就有 “朝朝,晚晚蜜”的

饮食良方。

中医消化内科专家表示,

早上喝些

晚上喝些蜂蜜

其实在一年四季都适用,

后尤其适合

是当季美容养颜润肠排便的妙方。

- 宜食-

后,

饮食上要“增酸”,

以增加肝的功能,

抵御过盛气之侵入。

说到酸,

让雪涛君最先想到的就是柠檬

柠檬不仅可以能起到美功效

丰富的柠檬酸还可以生津健脾

一颗小小的柠檬

有如此高浓度的维C含量,

酸就酸吧,

为了健康我要喝柠檬

可是柠檬也只需要1-2片,

切开的柠檬喝不完就浪费了。

如何保存呢?

其实很简单

将切开的柠檬表面放入海

再将柠檬放入玻璃罐中密封。

等到要喝的时候,

夹1-2片泡温即可。

撒在金色的柠檬表面,

就像给柠檬加上一层薄薄的“保鲜剂”,

帮你锁住柠檬分和营养

这样存放柠檬至少一周没问题

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