此果可美容保湿护眼健脑 还能预防衰老

时间:2018-08-07 15:06:10 来源:北青网作者:开心果点击:

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开心果是很多人都喜欢的一种坚果食物,平时休闲都是当做零食食用。虽然作为一种零食,但是它的营养价值是比较高的,具有良好的保健功效。所以选择零食当然不可错过开心果。

开心果翠绿色的果仁中含有丰富的叶素,对保护视网膜也很有好处

开心果中含有大量的维生素E和青素,它是天然抗氧化物,不仅抗衰老还有美颜补气之作用,所以,朋友一些开心果可以有效的防止衰老

开心果中含有一些锌镁微量元素,对大脑好处,可以益气补脑,开心果还是青少年补脑的绝佳食品

开心果含有丰富的脂,有软化或平滑的作用尤其是对皮肤。对面部皮肤具有保湿效果。此外,还能润肠通便,有助于机体排毒

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