夏天不可错过的水果可以一天吃几次 以健脾养胃滋阴补血

时间:2018-08-07 08:46:28 来源:北青网作者:滋阴点击:

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现在是龙眼大批量上市的季节果汁甜、脆、美味。它深受公众喜。龙眼也被称为圆眼拼图。富含质、碳化合物、、磷、、抗坏酸、维生素、果和其他微量元素。它具有很高的营养价值,对我们的健康有益。

1 .健脾养胃

龙眼果质温暖,回归心脾经脉,含有大量微量元素。经常食用桂圆不仅可以补充身体营养和能量,还可以增强人体的免疫力和抗病毒能力,促进食欲消化,滋养脾胃,是健脾养胃的好产品

2 .滋阴补

龙眼果含有大量维生素、氨基酸和天然物质,具有滋阴补肾的功能。此外,它还含有大量微量元素,不仅能增强人体造功能,还能直接作用,促进其再生,增加人体容量,丰富液,促进液循环。

3 .延缓衰老

龙眼含有大量维生素和矿物质,不仅能滋润皮肤,淡化斑点,使皮肤皙、柔嫩、富有弹美丽,还能再生皮肤组织细胞,增强皮肤细胞活,有效延缓组织细胞衰老,抵抗衰老

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