时间:2018-08-07 08:20:42 来源:高淳热线作者:立秋点击:
看到“秋”字
身为高淳人的小编
第一个想到的就是
肥美的固城湖螃蟹
嗯,口福还要等一两个月
耳福可以先享受起来
不管它实红烧着,还实它实清蒸着,都要你7了舍不得,你到滴能7几个,7了一个又一个,也不过实两到三四个,亲爱的朋友们啊,你待慢慢点7啊,不要连你待着指头骨也7了下克。亲爱的朋友们啊,你待涛涛点7啊,锅里还有么,锅里还多滴很哇。。。
2018年8月7日
农历六月二十六
21:30
秋天来了,冬天还会远吗?
是不是突然就感受到一丝丝凉意?
但是别做梦了!
俗话有“早立秋凉飕飕,晚立秋热死牛”,即如果立秋时间在上午则天气凉爽,立秋时间在下午则天气还会热上一阵。今天21:30将迎来:立秋节气,属于晚立秋。还是所谓的 母秋,又逢超长版的伏天,暑热一时难消,“秋老虎”正猖狂当道!还是只“母老虎”!
有图有真相
未来趋势来一波
古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。
01
啃秋
高淳在立秋这天吃西瓜以“啃秋”,据说可以不生秋痱子。城里人在立秋当日买个西瓜回家,全家围着啃,就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里,在树荫下,三五成群,席地而坐,抱着红瓤西瓜啃,抱着绿瓤香瓜啃,抱着白生生的山芋啃,抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的,实际上是一种丰收的喜悦。
西瓜是因为从西北传入中原
所以叫西瓜
你造么???
《津门杂记.岁时风俗》有记载:立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。西北立秋前后西瓜刚进入采摘期,所以立秋吃西瓜本身就是一种尝鲜。此风俗约在清代影响南方,立秋江浙沪等地的西瓜已进入末市,人们对立秋吃西瓜的原由作出了种种解释——有人讲立秋西瓜可消除暑日积结的淤气,有的人讲可以为过冬积聚“阳威”,而实际上只是北方风俗的影响而已。
但有一点应予承认
天气逐渐凉爽
西瓜上市量日趋减少
有依依惜别之意
02
顾名思义
“以肉贴膘”
03
四字诀
01
秋季干燥,多吃水果蔬菜消除秋燥症,多吃水果生津解渴、止咳化痰、清热降火,养血生肌、润肺去燥。养肺的蔬菜包括山药、胡萝卜、莲藕、百合、银耳、木耳、豆腐等。
要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。
02
解暑养胃
虽然夏天的炎热已经过去了,但是还未出伏天,解暑一类的食物不能直接从餐桌上去掉。所以喝绿豆汤和薄荷粥能够补充人体内所需的水分,以及减少人体汗液的流出。
03
祛湿滋阴
立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。薏米对我们的身体起到祛湿消肿,清热排毒的功效,对女性来说也是非常好的美容养颜食物。
04
护腰护颈
立秋之后,早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,可有效防治“空调病”。
05
早上起床先喝一杯温水,秋季干燥,经过一夜的睡眠和休息,因为排尿、呼吸等原因,水分排泄的比较多。所以,早上起来喝一坏温水既可以恢复身体水分,还有助于肠道蠕动,可防止便秘或改善便秘。
四大名补
四大水果
日常三注意
早睡早起
食品、衣物防霉变
一叶落
唐 白居易
烦暑郁未退,凉飙潜已起。
寒温与盛衰,递相为表里。
萧萧秋林下,一叶忽先委。
勿言微摇落,摇落从此始。
一日三餐配仔细,
一起把秋老虎啃跑
— END —
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