鲜虾猪肉米饭饼 | 米饭的又一次华丽转身

时间:2018-08-07 08:20:43 来源:爱吃饭学堂作者:米饭点击:

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食物的好选择

食材

80克、玉米粒15克、猪30克、2只、1个、胡萝卜25克、洋葱20克、玉菇4根、香葱1根、适量

标签

食物改善、不、不、不主食、不、混合搭配、各种类、10m+

难度

★★

1、准备食材

2、胡萝卜玉菇放入锅中加煮熟。

3、猪切丁,去壳去线切碎,打散,胡萝卜、洋葱切丁,玉菇、香葱切段。

4、将除去液和以外的所有食材绞碎。

5、在刚才搅碎的混合物中加入液和,搅拌均匀。

6、七孔锅中刷,倒入混合物,小火煎15分钟左右,待表面凝固可以轻轻翻动后翻面,再煎5分钟就可以出锅了。

小贴士

1、均可以替换。

2、第5步中混合物如果太稀,可以适当加一些面粉。

天气胃口差,给主食换个烹饪方式,或许就能打开孩子胃口了。配料可以自行调整,有营养更均衡。

616篇食谱

作者授权:小布专家审核:苏蒂小骑

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