时间:2018-08-07 08:20:43 来源:爱吃饭学堂作者:米饭点击:
米饭80克、玉米粒15克、猪肉30克、白虾2只、鸡蛋1个、胡萝卜25克、洋葱20克、白玉菇4根、香葱1根、油适量
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手指食物、改善贫血、不爱吃菜、不爱吃肉、不爱主食、不爱吃蛋、混合搭配、各种饼类、10m+
难度
★★
3、猪肉切丁,白虾去壳去虾线切碎,鸡蛋打散,胡萝卜、洋葱切丁,白玉菇、香葱切段。
6、七孔锅中刷油,倒入混合物,小火煎15分钟左右,待饼表面凝固可以轻轻翻动后翻面,再煎5分钟就可以出锅了。
2、第5步中混合物如果太稀,可以适当加一些面粉。
天气炎热胃口差,给主食换个烹饪方式,或许就能打开孩子的胃口了。配料可以自行调整,有肉有菜营养更均衡。
616篇食谱
作者授权:小布专家审核:苏蒂小骑
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