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男人不要偷偷吃这3种食物，不然越来越有劲，女人看了都“害怕”

时间：2018-08-06 09:39:12 来源：51养生网作者：肾虚点击：

原标题：男人不要偷偷吃这3种食物，不然越来越有劲，女人看了都“害怕”

这男人啊,到了一定的年龄后，就会有那种有心无力的感觉！句俗话说的好：只有累死的牛，但没有耕坏的田！接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

在这个如狼似虎的环境里，心中的苦闷只有自己知道。并且随着年纪增长，感觉也会越来越无力。

肾虚特别严重的症状：黑眼圈，哪怕不熬夜也能有黑眼圈，眼袋也大，整个人看起来无精打采的。手脚冰凉，不管春夏秋冬，哪里都能暖和就是手脚暖和不起来。出虚汗，明明不热，但是越隐隐约约的在出汗，感觉浑身湿湿的。

有以上三个症状的人不要想了，一定就是肾虚了，那么肾虚要吃些什么才会对身体好呢？

核桃，欧米钾-3脂肪酸含量非常多，欧米钾-3脂肪酸可以提高精子质量。

驴肉，中医认为它有补气养血，滋阴壮阳的功效。

板栗，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。

枸杞子，养肝，滋肾，润肺。补虚益精。要是配上玛咖，黄精一起食用，效果翻倍！

失眠的病因一般都有什么？

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