2道养胃的食谱,每天煮一点,胃乖乖的

时间:2018-08-04 03:20:31 来源:龙猫的纸袋子作者:荸荠点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

现在很多人由于生活节奏加,很多人都不太注意保养自己的胃,导致了“十人九胃病”的状况。俗话说,“胃病3分治,7分养”,在日常生活注意饮食调理很重要。今天小编推荐两道食谱给大家,平时没事煮点,胃的。

荸荠南瓜小米

主料:南瓜小米、荸荠、糯米

厨具:电

做法

把荸荠和南瓜去皮切块备用。

糯米小米洗净放入电锅加入适量的清,开启电源

煮至米熟的时候,加入荸荠、南瓜,加盖继续煮。

直到稠米烂即好喝的时候也可加入一些,即可。

桂圆松子仁

食材:桂圆40克,松子仁20克,适量

做法:将桂圆去壳后洗净,松子仁洗净,共入锅中,加适量,用中火烧开,改用温火煮10分钟,加,约10秒钟关火即可。

功效:桂圆能补脾益胃、养安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润。两者共食,更能起到养胃滋补的作用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告