天然的“血管清洁工”被找到了,每天坚持吃一点, 远离血栓困扰

时间:2018-08-02 23:32:12 来源:鹏尚阁说美食作者:血管点击:

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疾病是最常见最可怕的人类健康,“管好,人长寿”的概念流行了起来。人体液循环系统是一个由动脉、静脉和许多微管及各种组织细胞组成的整体。我们每个人出生时的管内皮都是光滑干净的。

中含有大量粗纤维,能与脂肪结合,防止浆胆固醇形成,促进胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,减少动脉样硬化的形成,保持管弹

木耳含有维生素k和丰富的,镁等矿物质,能减少液凝块,预防栓等症的发生,有防治动脉样硬化和冠心病的作用

荞子含有丰富的维生素B,各种矿物质。特别是其所含有的芦丁,一种类酮物质,是保护心脑管的能,可以减小管的脆,促进微循环,可有效该善心脑方面的微循环,清除人体液垃圾的作用,从而预防心脑管的硬化,预防心脑疾病

山楂,山楂含有有机酸成分,可降压、降胆固醇、软化管,菊则有疏风、清明目、解毒之功效。将菊15克、山楂20克,加入沸,盖上盖子焖5分钟,即可饮用。

核桃仁中所含的锌、铬、微量元素在降压、降、降低胆固醇,净化液和保护心脑管等方面具有重要作用核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能有效降低胆固醇含量,可以削除管壁内的“污垢杂质”使液净化,从而为人体提供更好的新鲜液。

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