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老中医：苦瓜和此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还不晚

时间：2018-08-02 23:32:16 来源：小韩说故事作者：苦瓜点击：

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苦瓜是夏天的时令蔬菜，苦瓜虽然味道清苦，但是它的食用价值很高，苦瓜中含有苦瓜苷，对高血糖、高血压有一定的治疗作用。我们平时在吃苦瓜的时候要注意一些事项，那么，苦瓜不能和哪些食物一起吃？苦瓜有哪些饮食禁忌？今天，小编就给大家分享一下。

苦瓜不能和含钙高的食物一起吃。苦瓜中含有大量的草酸，在食用苦瓜的同时食用钙剂会导致两种食物中的成分在胃肠内发生化学反应，产生的草酸钙属于能以吸收的成分，会降低钙剂的补钙功效，还会增加肾脏的负荷，长期如此可引起肾结石。常见的含钙高的食物：钙片，奶制品，动物骨头制作的食物。

苦瓜不能和寒性食物一起吃。苦瓜自身属于寒性的食物，其寒性还比较重，不适合生吃，也不适合大量食用，更不适合和寒性的食物一起食用，同时食用两种寒性的食物可导致体内寒气增加，引起脾胃虚寒，出现消化不良，腹泻、腹痛等症状。常见的寒性食物：山竹，西瓜，香蕉，梨，小米，绿豆，冬瓜等。

注意事项：

苦瓜性寒，不适合大量的食用，也不适合生吃，食用过多可引起脾胃虚寒。

苦瓜性寒，经期的女性也不适合多吃，食用过多可加重痛经的现象。

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假如你在冰天雪地里，这4种食物你咋选，有学问的都选最后一种！

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