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懒人早餐饼的新吃法，营养丰富又美味，全家人都赞不绝口

时间：2018-08-02 19:50:20 来源：健康美食作者：早餐点击：

早餐承载着人体一天的70%的营养，是非常重要的一顿饭。作为全家早餐的主导者，小编也是懒人一枚，早上也不愿意早起做饭的。不过懒人有懒人的活法，小编做了一份懒人早餐饼，不仅营养丰富而且很美味，吃到全家人赞不绝口。经常做早餐的小伙伴们，快跟小编一起学学吧！

食材：猪肉300克、芹菜1根、鸡蛋3个、葱姜、生抽、香油、盐和植物油。

做法：

1.把猪肉剁成肉馅。

2.芹菜洗干净，切成碎末，姜和葱剁碎。

3.把肉馅和芹菜，葱姜放入碗中，倒入适量的香油，盐和生抽，搅拌均匀，盖上保鲜膜放在冰箱里（这一步前一天晚上完成，这样早上更省事哟）。

4.把鸡蛋打成蛋液。

5.起锅刷适量的植物油，把蛋液摊成鸡蛋饼。

6.把摊好的鸡蛋饼放好，放上肉馅卷好。

7.起蒸锅加入适量的清水，放入鸡蛋卷，隔水蒸20分钟即可。

小编做的早餐饼提前把肉馅剁好不仅是为了省时间，也是为了让肉馅更入味哟。这款懒人早餐饼，不仅有鸡蛋的丰富营养还有肉的蛋白质，芹菜的维生素，营养如此的丰富，一点不担心家人的营养不够。

咬一口早餐饼，香喷喷的很是美味，吃到让人唇齿留香，美味极了。儿子一个人就吃了一整个，全家人对我的懒人早餐饼更是赞不绝口。比较懒又想让家人获得 营养的小伙伴，不妨尝试一下小编的懒人早餐饼做法哟。

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