中医苦劝:坚持2个习惯降尿酸不是难事

时间:2018-08-02 15:51:16 来源:小纪谈观作者:尿酸点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

高尿酸是种很常见的疾病,现在已经和高压、高、高脂并称为“四高”。尿酸高越来越普遍,危害也是非常大的,液中尿酸达到一定的数值420(360),就会在许多器官组织中沉淀,引发各种疾病

因此,风被认为是比和高压更加难治的疾病风到极致,到底有多?提起这茬,对很多多年的“老风”病号,简直是戳心!有人形容像被咬,有的人说是像用刀割,像搬砖自己的……到忍无可忍时,真想把发作的趾砍掉。

风常常在半夜或者是凌晨发病,在发病前无任何的征兆,急关节或多关节通常是首发症状,局部肿胀发厉害。

风应该注意哪些方面呢?

1.剧烈运动所产生的乳酸可抑制肾小管排泄尿酸而使中尿酸升高,又因出汗增多而使肾排尿酸量下降导致风。所以运动适宜,防止剧烈运动避免长途步行。

2.肥作为一种结果,是代谢异常导致的,并且会反过来加重代谢异常,其中就括嘌呤的代谢。脂滴进入管壁会引起吞噬细胞的吞噬,变成巨大的泡沫细胞,并且会刺激各种生长因子和细胞因子的产生,进一步损伤管内皮细胞。这会导致管内膜变得凹凸不平、炎症频发,逐渐产生脂纹、样斑块甚至栓。

3.少调味

风患者都知道要少海鲜,但大家并不清楚,其实鲍汁、海鲜酱、蚝、浓缩鸡汁等调味品的嘌呤含量也不低。

什么可以防治风呢?

1.牛奶对于风没有什么重大的帮助功效,但是因为风患者不能够太多高质的荤食,为了补偿人体质喝牛奶是最好的选择

2.余甘子淡竹叶降尿酸,著名医《金匾要略》中有记载

做法:余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根,每种取5克,将所有的食材洗净后入锅,加入适量煎煮1个小时后即可食用

作用:降尿酸、降三高,消炎。可以有效的降压,对于尿酸高的患者很有帮助风发作时不欲生,原因也是尿酸在人体内形成结晶,也经常会引发红肿,还可以起到很好的消炎作用

3.薏苡仁泽泻

薏苡仁基本上不会含有嘌呤,风患者可以,可以将薏苡仁和泽泻研磨成细粉,与同时的熬煮,做成即可食用比较适合风患者长期服用

4.佛豆蔻

豆蔻凉,味甘,具有生津、润、除烦的功能。属于食物,含比较多的钾,还有一定的分,煮的时候放苹果加丹参,利于人体内的尿酸的排泄。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告