红薯这样做来吃,能顶10副药,清除血液垃圾降血脂,血管不怕堵

时间:2018-08-02 13:15:51 来源:北庭健康养生圈作者:作用点击:

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风飒飒,许多人已经开启进补的锁钥,准备遍身边的膳名店,不过,中医师提醒,冬是好发心疾病季节,有高症状或倾向的人,不宜温补或过度进补,以免健康,诱发脑中风或心肌塞等急症。此外,平常也可多摄取燕麦、大蒜、红麴等可调节脂的食物帮助“清路”。下面,就为大家介绍几款可以在家中自制简便食疗膳方,供高脂症患者选择

红薯

红薯250克、面粉10克、50克,姜葱适量。将红薯洗净后蒸熟、去皮,压成泥状;加入面粉;取净剁碎,加5克;锅中放山30毫升,烧后下姜粒、葱各10克炒香,再下略炒,做成馅;将馅掺入红薯泥面中,压成,上笼蒸熟即可。早、晚餐代主食食用。本方有降脂、通大便的功效。主治:高胆固醇症而又便秘者。禁忌:合并风者不宜常

茄子烧鳝

紫皮茄子500克、鲜活鳝雨250克、独大蒜100克,橄榄20克,葱姜、各10克。将茄子削成块状;鳝去骨刺和内,切成段。将锅烧,加橄榄烧至六成,下茄子、鳝、豆瓣酱10克和清150毫升,烧至鳝熟蒜软。再加5克炒匀即成。佐餐食用。本方有降脂、降防治动脉样硬化的作用。主治:高脂症合并高禁忌:高尿酸症忌食。

橘皮苡仁羹

橘子皮6克、苡仁50克。将橘皮研成细末,苡仁洗净后加1大碗入锅,煮成后加入橘皮末,搅匀即成。早、晚餐代主食食用。本方有降脂及胆固醇的作用。主治:高脂症。禁忌身体者不宜常

除了以上食疗方外,下面的这些天然食材,降脂降压,清除压垃圾都有很好的食疗作用,大家可参考哦

燕麦粗粮,低又低脂,里面的膳食纤维很丰富,可以促进肠胃蠕动。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦尿病患者也有非常好的降减肥功效,还能够帮助人体自身的新陈代谢,帮助体内毒素排出,还能软化管,预防三高!

柠檬还可以防治疾病,能缓解离子促使液凝固的作用,可预防治疗压和心肌死,柠檬酸有收缩、增固毛细管,降低通透提高功能及小板数量作用,可缩短凝时间和出时间31%~71%,具有止作用柠檬中富含的维生素C不仅能够增强人体免疫力,还能软化管,保持管弹预防塞。这款柠檬片采用新鲜的柠檬晒干后,加以天然蜂蜜冻干而成,味鲜美营养高,冲泡后喝起来口感酸甜。

蜂蜜不仅是天然美容品,它对于液垃圾的清除,效果很好!蜂蜜改善液的成分,促进心脑和管功能,因此经常服用对于心管病人很有好处蜂蜜中含有与人体清浓度相似的各种无机,所以蜂蜜被人们称为“清之王”。

时间喝苦荞可以预防尿病,高压,低压的人要少喝,同时它还有实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五渣秽,安神等功效,虽然叫苦荞,但是一点也不苦,泡喝了之后很香甜,对于经常食物的人来说,还具有解腻的作用

普洱温和,对脾胃刺激相对较小,含有多酚等多种有益健康成分研究发现,普洱具有显著抑制尿病相关生物酶的作用,有助于稳定。此款普洱喝起来口感香甜,在平常的时候喝一杯普洱,可有效预防塞。

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